6 – 11 ans
Enfants
Des petits jeux pour respirer, se calmer et dire ce qu'on ressent. À faire avec un parent, qui te guide pas à pas.
Lilou l'éléphant, Pépin le renard et Plume l'escargot t'accompagnent à chaque exercice.
Le ballon magique
2 min · Ton ventre devient un ballon tout doux.
Gratuit
Souffler la bougie
2 min · Pour se calmer quand on est très énervé.
Gratuit
Ma météo intérieure
3 min · Quel temps fait-il dans ton cœur ?
✦ Premium
Le chat qui s'étire
2 min · Pour chasser les tensions comme un chat.
✦ Premium
Le doudou endormi
3 min · Pour s'endormir tranquillement.
✦ Premium
Ma posture de super-héros
2 min · Pour se sentir fort et confiant.
✦ Premium
Mission concentration
Des jeux pour entraîner l'attention en s'amusant : coloriage, puzzle, labyrinthe, memory… Pensés aussi pour les profils TDAH, dans un esprit de jeu — pas un traitement.
Gratuit : Le coloriage calmant, Le puzzle tranquille
✦ Premium : Le labyrinthe doux, Le memory des émotions, Cherche et trouve, La suite logique, Cherche et compte
Débloquer tous les jeux avec PremiumLe coloriage calmant
5 min · Colorier aide l'attention à se poser, tout en douceur.
Jouer · Gratuit
Le puzzle tranquille
5 min · Chercher les pièces entraîne l'attention, comme un jeu de piste.
Jouer · Gratuit
Le labyrinthe doux
4 min · Suivre un chemin sans se tromper, à son rythme.
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Le memory des émotions
5 min · Retrouver les paires entraîne la mémoire et le calme.
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Cherche et trouve
4 min · Observer une image en détail, comme un détective.
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La suite logique
4 min · Trouver la règle d'une suite, comme une énigme.
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Cherche et compte
3 min · Des petits amis se cachent parmi les cœurs et les étoiles : retrouve-les et compte-les.
Jouer · ✦ Premium
Lilou respire avec toi. Choisis la bille, le sablier, « Le souffle guidé » ou la « Bulle respiratoire ».
Respire avec Lilou
Regarde la bille. Elle monte : tu prends l'air par le nez. Elle descend : tu souffles tout doucement.
La bille qui monte et descend est gratuite.
On y va ?
3:00 · 0 cycle
Mon petit voyage calme · 5 jours
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