Respiration
Prends un instant pour ralentir et retrouver ton souffle.
Respiration douce
Suis la bille, sans forcer. Respire à ton rythme.
La bille verticale est gratuite. Les autres styles sont réservés à ESSENTIEL Premium.
Prêt(e) ?
3:00 · 0 cycle
Respire doucement à ton rythme. Inspire sans forcer, puis expire tranquillement. Aucune rétention du souffle.